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三日坊主 主婦のダイエット日記

はじめまして(〃▽〃)ゞ アラフォー主婦です。H25.6月~H26.6月で約7kgの減量に成功しました。現在は維持することを目標に活動中です!貧血改善と健康維持を目標として日々奮闘中です(o^―^o)

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5/26 5/27 ダイエット日記 2日分の更新(^o^)

こんばんは〜(^o^)/

2日分の更新です(^o^)/


5/26の記録

体重:44.5kg

体脂肪率23.5%

ウォーキング30分


5/25の夕ごはん
20150527211356d03.jpg
焼き魚、冷や奴、小松菜炒め ご飯 お味噌汁


5/27の記録

体重:44.1kg

体脂肪率:22.9%

ウォーキングなし 午前中は野球観戦

5/26の夕ごはん…焼肉パーティー(打ち上げ)





昨日は、息子たちの中総体 軟式野球の決勝戦が行われました。

10回特別延長 サヨナラ 2ー1で

息子たちが優勝しました*\(^o^)/*


最後まで どちらが勝利するか分からない

白熱した試合でした。


どちらのチームも本当に良く頑張りました。

これだけレベルの高い試合は、

今までそうなかったと思います。

手に汗を握るようなレベルの高い試合を見れて本当に良かったです。



試合終了後には、観戦していた皆が

若い中学生の頑張りに惜しみない拍手を沢山送りました。



やっぱり 筋書きのないドラマ 野球は楽しいですね^_^


今日も最後までありがとうございました(*^_^*)


目標値まであと体重1.1kg 体脂肪率2.9%














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もしよかったら、頑張れ\(*⌒0⌒)♪応援ポチお願い致します。







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ごいんちゃん

Author:ごいんちゃん
初めまして♪アラフォー主婦です。
身長は150cmの小柄さんです。H25.6月~H26.6月の一年間で約7㎏のダイエットに成功。いろいろあって1年間お休みしていましたが、H28.8.6より再開しました。目標体重43kgです。よろしくお願いしますm(__)m



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