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三日坊主 主婦のダイエット日記

はじめまして(〃▽〃)ゞ アラフォー主婦です。H25.6月~H26.6月で約7kgの減量に成功しました。現在は維持することを目標に活動中です!貧血改善と健康維持を目標として日々奮闘中です(o^―^o)

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5/6 ダイエット日記 あっという間でした

こんばんは〜(^o^)/

今日の測定記録です。

体重:44.3kg

体脂肪率:23.0%

ウォーキング30分


5/5の夕ごはん
2015050619393075f.jpg
白いご飯はなしです。

お菓子を沢山食べたので、

軽めにしました。




私の連休は、あっという間に終えようとしています。

まだ、連休の方もいるのかな?

沢山 仕事を休むと仕事に行きたくなくなるので、

そろそろ通常モードにならないと

体が鈍ってしまいそうです。


今日は、息子のお友達が沢山

遊びに来ていて

ワイワイ 賑やかでした。(*^_^*)


8月までは、部活動があるので

まだ受験モードにはなっていない様子です。


9月には、モードが切り替わるのでしょうか?


これからも しっかりと見守っていこうと思います。





昨日 焼いたチーズケーキ
201505061939327cf.jpg


連休は、食べてばかりのお休みでした。



これからは、行事ごとで忙しくなりそうです。


体調管理には気をつけながら頑張りたいと思います。

明日も頑張りますヾ(@⌒ー⌒@)ノ


目標値まであと体重1.3kg 体脂肪率3.0%















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もしよかったら、頑張れ\(*⌒0⌒)♪応援ポチお願い致します。



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  • 2015.05/07 22:05分 
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プロフィール

ごいんちゃん

Author:ごいんちゃん
初めまして♪アラフォー主婦です。
身長は150cmの小柄さんです。H25.6月~H26.6月の一年間で約7㎏のダイエットに成功。いろいろあって1年間お休みしていましたが、H28.8.6より再開しました。目標体重43kgです。よろしくお願いしますm(__)m



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