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三日坊主 主婦のダイエット日記

はじめまして(〃▽〃)ゞ アラフォー主婦です。H25.6月~H26.6月で約7kgの減量に成功しました。現在は維持することを目標に活動中です!貧血改善と健康維持を目標として日々奮闘中です(o^―^o)

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7/22 測定するのを忘れました(><)

こんばんは☆彡

今日も遊びに来て下さりまして有難う御座います。

信じられないことに、

今朝の測定を忘れて食事をしてしまい、

しかも気づいたのが出勤前でした(^-^;

なので、今日の測定記録はありません。

参考までに、昨晩の記録は

体重:43.3kg でありました。


7/21の食事の記録です

朝ごはん…トースト、ミニパン1個、ラテハーフ

昼ごはん…こんにゃく麺の冷やし中華

夕ごはん
IMG_3035.jpg
・鶏ハンバーグ、トマト、ナスのおひたし、納豆ごはん、味噌汁


明日は、忘れずに測定しまーす!

今日も最後まで有難う御座いました☆


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  • 2014.07/22 22:38分 
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  • 2014.07/23 21:54分 
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Kちゃんへ 

Kちゃんへ

メッセージどうもありがとう。

久々でめっちゃ嬉しくなりました☆

最近、どうしてるかな?

って気になっていましたよ~(*^_^*)




本当は、星空を撮影してアップしたいのですが、

私に技術がなくて、撮影できておりません(^-^;

Kちゃんには是非、五島の夏星空をお見せしたい!!!!

うっとりするくらい本当に綺麗なんだから(☆∀☆)


お互いに頑張ろうね!

また遊びに来てね!(*^_^*)
  • posted by ごいんちゃん 
  • URL 
  • 2014.07/23 22:14分 
  • [Edit]

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プロフィール

ごいんちゃん

Author:ごいんちゃん
初めまして♪アラフォー主婦です。
身長は150cmの小柄さんです。H25.6月~H26.6月の一年間で約7㎏のダイエットに成功。いろいろあって1年間お休みしていましたが、H28.8.6より再開しました。目標体重43kgです。よろしくお願いしますm(__)m



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